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"혈당 스파이크 막으려면…설거지 하지 말고 나가라" [건강!톡]
현재 대한민국 당뇨 및 당뇨 전단계 인구는 약 2000만 명에 달한다. 당뇨병 환자 500만 명, 전단계 1500만 명이다. 김 원장은 "이 간단한 습관만으로도 당뇨 진입을 막을 수 있다"며 "설거지는 나중에 해도 되니까, 무조건 15분...
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